Vivir Para Regularse O Vivir Para El Vicio

Vivir para regularse o vivir para el vicio

Las dependencias son reales, lo son y mucho. Me gusta imaginarme nuestra existencia como si estuviéramos llenas de pequeños huecos que vamos rellenando con cosas que nos hacen sentir mejor. Algunos de esos huecos están hechos de miedo, otros de incertidumbres, frustraciones, rabia, aburrimiento y ve tú a saber qué más.

El Ideal, La Identidad Y Otras Cosas

El ideal, la identidad y otras cosas

Es cierto que vivimos en una sociedad exigente y competitiva y que en este momento esas exigencias pasan también por realizar un trabajo de crecimiento personal: “saber quiénes somos y hacia dónde vamos”. Pero por lo que observo en mi realidad como terapeuta y como persona esta demanda de trabajo y crecimiento personal está muy relacionada con la aspiración a un ideal que la mayoría de veces poco tiene que ver con lo que somos.

Pensamiento Positivo: ¡Aleja De Mí Ese Cáliz!

Pensamiento positivo: ¡Aleja de mí ese cáliz!

El pensamiento positivo es la forma perfecta de distraernos de nosotros mismos y de nuestras imperfecciones, convirtiendo nuestra vida en una huída hacia delante, en una versión superficial de sí misma. Lo negativo forma parte de nuestra persona, hemos vivido y vivimos a través de experiencias frustrantes, dolorosas, vergonzantes. Sentimos agresividad, rabia, envidia y un montón de cosas más que no nos gustan...

¿Existe Un Tipo De Deseo Sexual Feminista?

¿Existe un tipo de deseo sexual feminista?

El hecho de que existan mujeres a las que les guste adoptar el rol de sumisión o que recurran a fantasías de violación no debe suponer un problema para el feminismo. Una cosa es la forma que le demos a nuestra fantasía (sumisión, violación, romanticismo, salvación) y el placer que eso pueda producirnos, y otra cosa es la comprensión que tengamos de la función que tienen las fantasías en nuestra vida.

En Qué Puede Ayudarte La Psicoterapia

En qué puede ayudarte la psicoterapia

Nos ha tocado vivir en un mundo sobrecargado de información. Sabemos que disponemos de todo tipo de terapias, nuevas y antiguas, harto beneficiosas para nuestra salud y nuestro bienestar. El problema es que muchas veces no tenemos forma de saber cuáles son eficaces, cuáles mágicas o, sencillamente, un timo.

Canciones Para Regocijarse En La Bajona Otoñal

Canciones para regocijarse en la bajona otoñal

Llega el otoño y a mí lo que me apetece es regocijarme en esta especie de bajón de fin del verano. Por eso he preparado esta playlist con 30 canciones bonitas, unas más tristes que otras, pero todas con su puntito mustio. Desde el disco nuevo de Nick Cave hasta Spiritualizad pasando por Yo La Tengo, Soap&Skin, Low o Alpha.

El Diagnóstico Como Jaula

El diagnóstico como jaula

Todos suponemos que el diagnóstico en psicoterapia es una herramienta terapéutica que nos sirve, tanto a los psicólogos como a nuestros pacientes, para acotar los problemas a tratar y que así nos resulte más sencillo atajarlos. Pero el caso es que esta afirmación dista bastante de ser cierta y en muchos casos me atrevería a decir que puede incluso resultar contraproducente.

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